Steigen im Sommer die Temperaturen auf hohe Werte an, sollten einige Vorsichtsmaßnahmen nicht außer Acht gelassen werden. Im Wesentlichen bestehen diese Maßnahmen darin, dem Körper genug Flüssigkeit zuzuführen und sich der Sonne nicht zu lange ungeschützt auszusetzen, um Überhitzung, Sonnenbrand oder gar Sonnenstich zu vermeiden. Insbesondere Menschen, die an bestimmte Hitzebedingungen nicht gewöhnt sind (Touristen in ihren Urlaubsgebieten), laufen in Gefahr, eine hitzebedingte Erkrankung zu erleiden.<\/p>\n
Besondere Gefährdung für bestimmte Gruppen von Menschen<\/strong> Sportler und Outdoor-Arbeiter<\/strong> sollten dringend auf ihren Flüssigkeitshaushalt achten. Ebenso sollten Eltern besonders auf ihre Kinder<\/strong> achten. Die Symptome des Sonnenstichs sind: Fieber über 40° C, warme, rote und trockene Haut, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schläfrigkeit, Durst, Verwirrung, Verlust des Bewusstseins.<\/p>
\nGefahr besteht insbesondere für ältere Menschen mit chronischen Krankheiten<\/strong>, sowie Menschen, die Medikamente nehmen müssen. Menschen mit Herz- oder Blutdruckproblemen sollten bei extremen Hitzelagen ihre Werte überprüfen lassen und spezielle Vorsichtsmaßnahmen besprechen, zum Beispiel Anpassungen bei der Trinkmenge oder Dosierungsänderungen bei Medikamenten. Mögliche Folgen hoher Temperaturen können Müdigkeit und Schwindel sowie Blutdruckabfall bis hin zum Kreislaufkollaps, außerdem Herzrhythmusstörungen oder auch Muskelkrämpfe sein.<\/p>\n